Расписание групповых программ

---
8:00
9:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
Понедельник 2 декабря
8:00
9:00
10:00
12:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
Fly Fitness
Йога
Супер тело
Здоровая спина
ТАВАТА
Гибкое тело
Hot Iron lite
Здоровая спина
Strip plastica
Вторник 3 декабря
9:00
10:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
Гибкое тело
Hot Iron lite
Cardio strike
Reggaeton
Аэробика + пресс
Йога
Circuit Training
Среда 4 декабря
8:00
9:00
10:00
12:00
15:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
Fly Fitness
Йога
Стройные ножки
Hot Iron lite
Strip plastica
Ball-тренинг
Здоровая спина
Hot Iron lite
Гибкое тело
ТАНЦЫ
Четверг 5 декабря
9:00
10:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
Bodysculpt
Шпагат Intensive
Стройные ножки
Reggaeton
STEP + ягодицы
Пилатес
Circuit Training
Пятница 6 декабря
9:00
10:00
12:00
17:00
18:00
19:00
20:00
Йога
Стройная талия
Fly Stretch
Стройная талия
B.E.S.T. fit
ТАНЦЫ
Шпагат Intensive
Суббота 7 декабря
8:00
9:00
10:00
11:00
12:00
13:00
Circuit Training
Пилатес
Step+Flex
Стройные ножки
Гибкое тело
ТАНЦЫ
Воскресение 8 декабря
10:00
11:00
12:00
13:00
Йога
ТАВАТА
Bodysculpt
MAKUMBA
Функциональный Класс
Оздоровительный класс
Аэробный класс
Силовой Класс
Танцевальный классы
Специальная группа

Аэробный класс

Аэробные классы помогут укрепить сердечно-сосудистую систему, придать мышцам необходимый тонус и сделать Ваше тело более выносливым. При этом Вы будете терять лишние калории без монотонной ходьбы и бега на беговой дорожке.

Начать бесплатно Подробнее

Силовой класс

Разнообразные фитнес занятия, помогут задать округлые формы Вашим ягодицам, создавать осиную талию, убрать лишние калории и снизить вес. Вы можете заменить тренировку в тренажерном зале на силовой фитнес и при этом улучшить свою кардио выносливость.

Начать бесплатно Подробнее

Оздоровительный класс

Класс для тех, кто хочет иметь гибкое подтянутое тело, здоровые суставы и эластичные мышцы. Занятия можно использовать как дополнение к силовым нагрузкам или самодостаточную тренировку, если Ваша цель — это здоровье без стрессовых нагрузок.

Начать бесплатно Подробнее

Функциональный класс

Специальный фитнес класс для активных людей у которых функциональность их тела является приоритетной задачей. Улучшение спортивных качеств (скорость, ловкость, сила, мощность, выносливость) в комплексе дает феноменальные результаты, как в спорте, так и в обычной жизни.

Начать бесплатно Подробнее